الصفحات
معلومات عني
- مدونه حسين السماعيل
- السلام عليكم .. بإسمي أنا : حسين السماعيل ، صاحب الرقم الأكاديمي 106291144 ، اقدم هذه المدونه لكم مع تمنياتي النيل على رضاكم .
المتابعون
يتم التشغيل بواسطة Blogger.
الأحد، 19 يونيو 2011
المشمش
المشمش
يحتوي على 43 سُعر حراري لكل 100 جرام. سهل الهضم لاحتوائه على حمضيات، كما يحتوي على بيتا-كاروتين الطيب للبشرة والانسجة.كما يـُحسن النظر في الظلام.
الموز تحتوي الموز على 94 سُعر لكل 100 جرام. كما يحتوي على أملاح معدنية مفيدة للجسم، منها المغنسيوم والبوتاسيوم، مما يجعله غذاء الرياضيين ومن يشعرون بالإجهاد. يعطي الجسم كربوهيدرات وطاقة سريعة، فيشعر الإنسان بالراحة والانسجام.يكفي شكله الانسيابي
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
شاركنا الرأي -------------------------------------------------- أيهم أكثر فائده ؟ ---------
أحدث أخبار قناة العربيه ...
المشاركات الشائعة
-
نبات الصبار نبات الصبار من النباتات المشهورة والذي يستخدم من مئات السنين ويعرف عادة بالصبر والصبر انواع الا ان افضلها واجودها للاستعمال ال...
-
من نبات الباميا ليست القرنات فقط بل صالح كله للأكل بمافي ذلك أوراقه و أزهاره، وقبل سرج تنوع استخدامات هذا النبات و فوائده، نقف أولا على منشئ...
-
البطاطس فوائد عديدة لصحة القلب لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعد على بناء عظام الجسم، ويقلل من مخاطر ضغط الدم المرتفع، كما أنها تحتوي ع...
0 التعليقات:
إرسال تعليق